Психологическое насилие.

Если с физическим насилием все абсолютно понятно и очевидно, то психологическое иногда сложно распознать, его иногда путают с заботой, вниманием и даже страстью.

 

 

Основные «тонкие» методы психологических насильников

ШАНТАЖ

• • • • Если ты позовёшь эту Катю на Новый год, то я не приду! Она бесит меня!
      • То есть то, что нас связывает для тебя ничего не значит!?

УНИЖЕНИЕ

• • • • Милый, когда ты в последний раз был в тренажерном зале?
      • Если бы ты нормально водила, давно бы купил тебе машину.

МАКАРОННЫЕ ИЗДЕЛИЯ НА УШИ

• • • • Дай мне еще один шанс.
      • Я разведусь как только вырастут дети, подожди еще несколько лет.

ДИКТАТУРА

• • • • Я сказала нет!
      • Я сбросил тебе деньги на черное платье, а ты взяла этот кошмар, иди меняй его.

ОБВИНЕНИЯ

• • • • Если бы не ты, я бы не забыла.
      • Это ты сама меня спровоцировала!

ФОРМИРОВАНИЕ СТОКГОЛЬМСКОГО СИНДРОМА

• • • • Да, я возможно переборщил, и поступил жестоко, но пойми, я неоднократно просил тебя не одевать эту короткую юбку!
      • Да, я сказала тебе очень обидные слова, но пойми, у меня проблемы на работе, я устала и была расстроена.

И вроде бы нет явных оскорблений и ненормативной лексики, и не бил никто никого, но чувствуете вы себя гаже некуда.

Если вы ловите собеседника на подобных высказываниях, возможно он делает это неосознанно, ведь мы часто с детства перенимаем ролевую модель значимых взрослых( родителей, учителей).

Может имеет смысл сказать о том, что эта фраза способ надавить на вас, и психологическое насилие.

НАПРИМЕР

"Почему ты ставишь мне условие? Это же шантаж. Ты воспринимаешь меня только, когда я поступаю так, как нравится тебе?

Почему ты не хочешь учесть и мои потребности?"

Если человек делал это неосознанно, он поймет, что это не есть хорошо, и вы продолжите диалог, без психологического насилия.

Если же вас начинают обвинять, или человек выходит из себя, и начинает злиться, то возможно есть основания полагать, что он все делал осознанно, и вы бесите его тем, что вышли из под контроля.

В таким случаях можно сказать, что вы продолжите разговор, когда он(а) успокоится, и не будет на вас давить.

Замечали за собой, что неосознанно прибегаете к каким-то из этих методов?

ВСЕМ ОСОЗНАННОСТИ И ГАРМОНИИ.