Вы замечали, как, приближаясь к 40 годам, женщины начинают все больше обращать внимание на свою внешность? Где-то появился лишний килограмм, где-то морщинка, где-то что-то чуть обвисло. Страх стать «некрасивой» увеличивается, когда мы смотрим модные журналы или социальные сети звезд.
Нам пропагандируют красоту, заставляют сгонять «лишние» килограммы. Проходят годы, и та женщина, которая в 40 лет начала бояться лишнего веса, стала к 60 худой, кожа да кости. Стала ли она здоровой, красивой или наши звезды что-то утаили? Давайте разбираться.
Почему худоба старит?
«Уж лучше к старости быть румяной пышкой, чем засушенной мартышкой!»
Фаина Раневская
Когда мы смотрим на худеньких звезд, то хотим выглядеть красиво, как и они. Но мы видим лишь обложку. Знаменитости зарабатывают на своей внешности, улыбаются в камеру, но могут страдать внутри. И если в 20-30 лет перепады веса — это норма, то после 50-60 быть худой опасно. Легкостью, которую транслируют в социальных сетях, скрывают напряжение, диеты, страхи.
Чем худее человек, тем больше всплывает дефектов кожи. Мы приближаемся к «звездному идеалу», но лишь пугаем окружающих. Худой человек — это всегда ощущение бессознательного страха, ведь он может быть болен.
Есть здоровье в худобе?
Парадоксально, но с возрастом лишний вес может помогать в сравнении с худобой. Люди с небольшим лишним весом после 75 лет легче переносят операции, имеют ниже риск переломов, больше энергии.
Конечно, можно спорить, что приводит к этим показателям, и излишняя полнота тоже несет свои риски, например, сахарный диабет. Однако полнота в сравнении с худобой — это еще и отношение человека с другими. Полный человек воспринимается добрее, заботливее, теплее. Когда излишняя худоба, словно Кощей, злым, угрюмым, необщительным.
Мнение со стороны
«Я научилась просто, мудро жить, смотреть на небо и молиться Богу»
Анны Ахматовой
Прислушаемся к словам Анны Ахматовой. Когда мы придумываем себе кумиров, идеалы, то попадаем в зависимость от чужого мнения. Нам уже не важны собственные чувства и желания, а хочется получить одобрение от окружающих.
«Женщина должна быть стройной, красивой, ухоженной», но кому должна? Если речь про отношение с мужчиной, то насильно мил не будешь. А если себе должна, то почему мы заставляем себя худеть? Может, должны обществу? Тоже ничего не должны.
Долг нам навязывает индустрия красоты, которой выгодно, чтобы вы в погоне за красотой тратили все больше денег.
Полнота — это свобода
Полнота — это не только про лень, как нам говорят из телевизора. Это еще про принятие себя. Ведь чем больше человек борется с собой, тем больше стресса в жизни.
Замечали ли вы, как ужинают люди, которые не следят за фигурой? Они смеются, общаются, проводят вечера с родными. А те, кто следят? Они пропагандируют, что после 18 лучше не есть. Остаток вечера такие люди погружаются в себя, избегают взглядов на еду, запахов, находятся в вечной тревоге. Да и на завтрак и обед тревога не уходит. Ведь нужно подсчитать калории, съесть определенную пищу, а не желаемую.
Правильно подметил А. П. Чехов: «В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли»
Только это «прекрасно» решается не кем-то со стороны, а внутри. Человек — свой собственный эталон, личность, которая и после 59 остается личностью. А фигура... Мода на нее меняется постоянно. И если постоянно пытаться угнаться за модой, то можно потерять себя.
После 40-50-60 человек имеет право быть собой. Не пытаться оценивать себя как «красивая-некрасивая», «худая-полная», «умная-глупая» и другие качества. А быть и чувствовать себя такой, чтобы быть в гармонии с собой. Марина Цветаева об этом и писала:
«Я бы хотела жить с Вами в маленьком городе, где вечные сумерки и вечные колокола».
Потому что счастье там, где вы с любимым человеком, а не в оковах чужого мнения. Любите и берегите себя. Помните, что золотая середина всегда лучше, чем попытки достичь какой-то грани. Заботьтесь о себе и близких. А зеркалу можно и улыбнуться.
❓ А как вы относитесь к своей внешности после 40-50? Поделитесь своими мыслями и советами в комментариях.
Свежие комментарии